20 февраля мы планируем запустить новый цикл занятий по восстановлению движения. Эта работа соединяет элементы соматики и телесно-ориентированной терапии. Она может быть полезна тем, кто:
периодически сталкивается с болями, напряжениями и ограничением подвижности;
видит, что накопившийся стресс "сковывает" тело;
чувствует, что достиг своего "физического потолка" в любимом деле (танцах, фитнесе и др.);
замечает, что привычная активность стала даваться тяжелее.
Вы научитесь:
лучше слышать и понимать свое тело;
распознавать двигательные и эмоциональные привычки, ведущие к накоплению напряжения и перестраивать их;
расширять свои двигательные возможности - улучшите подвижность;
двигаться легче и экономичнее, без напряжения и боли - избавитесь от привычных мышечных зажимов.
Работа в маленькой группе (не более 10 человек) позволяет внимательно отнестись к запросам каждого из участников.
Всего будет 9 встреч в режиме 1 раз в неделю по вторникам утром. Участие только по предварительной записи.
Адрес: Вознесенский пер, д.20, стр.3, зал 14 (15 минут пешком от м. Пушкинская).
Остались вопросы? Звоните +7 (903) 714-04-90 Владимир.
