Попробуем разобраться в истоках проблемы и дать рекомендации, как уменьшить нежелательные проявления и научиться жить, используя «в мирных целях» энергию публичного выступления, держать под контролем уровень возбуждения и сохранять качество исполнения

Дорогие музыканты! 

Неотвратимо приближается напряженный концертно-экзаменационный сезон. Вы уже потеряли здоровый сон и аппетит в преддверии частых выходов на сцену? Тревога за качество и количество выступлений не отпускает, и только накапливается? Кошмарные сны и виде...

7-10 ноября в Санкт-Петербурге состоится семинар-интенсив исполнительского мастерства и оздоровительных практик Центра профессионального здоровья музыкантов Полины Осетинской. Мастер-классы, тренинги, консультации специалистов для музыкантов и других сценических профес...

Третий день был посвящен поддержке, поиску баланса между "брать" и "давать" в отношениях с людьми. Подростки разбирались в себе и пытались понять, как они выглядят в глазах сверстников, хочется ли с ними дружить, поддерживать их. Но началось занятие с темы конкуренции....

Второй день курса “Мастерская уверенности” был посвящен сценическому выступлению, эмоциям, состоянию и чувствам, связанным с ним. Вопрос, к уважаемым читателям, вспомните, пожалуйста, когда последний раз Вам приходилось выступать публично? А что Вы при этом чувствовали...